Merhabalar
Bugün İbrahim Saraçoğlu’nun meşhur kürlerinden olan tilya kürünü inceliyeceğiz. Aslında tilya hepimizin bildiği adıyla ıhlamurdur. Ihlamur ile hazırlanabilen ve rahatlıkla herkesin evinde yapıp uygulayabileceği bu kürü sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa içebilirsiniz.
Dikkat edilmesi gereken nokta hazırladığınız kürü, 5-6 saat içinde tüketmeniz gerekiyor. Bu kür girelin ve leptin hormonlarını dengeliyor ve sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlıyor. Bu kür ile 1 ayda 7 kilo verebilirsiniz. Haydi öyleyse malzemelerle başlayalım.
Tilya kürü malzemeler;
- Ihlamur 10 gram (yaklaşık 2 tutam)
- Kuşburnu 10 gram (yaklaşık 10-12 tane) hafif havanda dövün çatlatın
- Altınotu 5 gram (yaklaşık 1 tutam)
Tilya kürü hazırlanışı
- Yarım litreden az fazla klorsuz suyla bu otları kaynatın.
- 7-8 dakika daha kısık ateşte kaynatmaya devam edin.
- Ilıdıktan sonra süzün.
- Aç karnına içiniz.
- Hepsini bir defada içilmesine gerek yok. 5-6 saat içinde tüketmeniz yeterli olacaktır.
Tilya kürü ile ilgili önemli notlar
- Kesinlikle kullandığınız ıhlamur, kuşburnu ve altınotu raf ömürlerini doldurmamış olacaktır. 1 yılı geçmiş bitkileri kullanmayınız.
- Bitkileri 8 dakikadan fazla kesinlikle kaynatmayınız.
- 5 veya 6 saatten fazla süreyi geçirmeden tüketiniz.
- Her kullanım için yeni kür hazırlayınız.
- Kürü bir defada içmenize gerek yoktur. 5-6 saati geçirmeden ara ara içebilirsiniz.
- 1 aydan fazla kullanmamanız tavsiye edilir ancak bu durum kişiye ve metabolizmasına göre değişmektedir.
- Bazı bünyelerde 7 kilo değil de 3-4 kilo vermeyi sağlayabilir.
- Bu kürü uygularken, yeme içmeyi değiştirmenize gerek yoktur.
- Emziren anneler de kullanabilir fakat 6. Ayı bekleyip kullanmaları daha uygun olacaktır.
Umarım herkes formuna kavuşur ve istediği kilolara ulaşır. Yalnız burada unutulmaması gereken nokta sağlığımızın her zaman ilk planda olması gerekliliğidir.
Kürü kullanırken rahatsızlık duymanız durumunda mutlaka küre ara verin ya da kürü bırakın.
Herkese kolay gelsin, afiyet olsun.